您当前位置：首页教育学习亚健康身体锻炼-锻炼身体计划表(亚健康身体锻炼)xls格式免费版【excel表格】

亚健康身体锻炼-锻炼身体计划表(亚健康身体锻炼)xls格式免费版【excel表格】

亚健康身体锻炼-锻炼身体计划表(亚健康身体锻炼)xls格式免费版【excel表格】

类型： 教育学习 版本： V5.3

大小： 262.5 时间： 2025-11-12

立即下载

介绍
信息
相关
评论

推荐语

春天斗地主官方赢话费老k斗地主亚健康症状中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》指出：亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。四川能投水电集团app-川能水电app1.7 官网正版临床...

应用介绍

亚健康症状

中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》指出：亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。四川能投水电集团app-川能水电app1.7 官网正版

临床表现

亚健康的主要特征包括：

①身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状，如疲劳、虚弱、情绪改变等，其状况在相当时期内难以明确；

②与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退所致的各种虚弱表现；

③微生态失衡状态；

④某些疾病的病前生理病理学改变。

临床表现多种多样，躯体方面可表现为疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲不振、脘腹不适、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等；心理方面可表现有情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等；社会交往方面可表现有不能较好地承担相应的社会角色，工作、学习困难，不能正常地处理好人际关系、家庭关系，难以进行正常的社会交往等。

锻炼身体计划表也是一份非常合适亚健康人士的身体锻炼表格。现在，女人也顶半边天，在社会上工作，越来越多的女性也参加了工作，甚至还和男性对同一位置竞争。本来压力就大，这样子一来，不论男女，压力都越来越大。很多人都处于亚健康的状态，今天东坡小编带来的这份锻炼身体计划表就能够很好地帮助到大家哦。而且这份表格，每一周的每一天锻炼的项目都有标注呢。非常的方便。

锻炼身体计划表预览

快照12.jpg

应用信息

厂商名称：北京字节跳动科技有限公司
包名： com.ghi.video
名称：亚健康身体锻炼-锻炼身体计划表(亚健康身体锻炼)xls格式免费版【excel表格】
MD5： 5f3e852191c78e34d3e2d1d00365e077
性质：国产软件
授权：免费软件
语言：西班牙语

相关版本

相关推荐

万能宝宠物app下载-万能宝宠物app1.0 免费版

万能宝宠物app下载-万能宝宠物app1.0 免费版

233网校全站下载器-吾爱233网校下载工具7.50 免费最新版【233网校视频下载】

233网校全站下载器-吾爱233网校下载工具7.50 免费最新版【233网校视频下载】

呗尔商城app0.1.62 安卓版

呗尔商城app0.1.62 安卓版

nfc工具箱专业版-NFC Tools PRO(nfc工具箱汉化版)8.9 专业版

nfc工具箱专业版-NFC Tools PRO(nfc工具箱汉化版)8.9 专业版

功夫节奏大师2.0.00 手机版

功夫节奏大师2.0.00 手机版

中国红色旅游平台app1.0手机ios版

中国红色旅游平台app1.0手机ios版

Nevermore游戏下载-Nevermore简体中文免安装版

Nevermore游戏下载-Nevermore简体中文免安装版

还有24小时开服游戏下载-还有24小时开服传奇游戏0.1.4 安卓版

还有24小时开服游戏下载-还有24小时开服传奇游戏0.1.4 安卓版

UnderTheDream东方有顶天游戏0.1 手机版

UnderTheDream东方有顶天游戏0.1 手机版

仕途教育专升本软件下载-仕途升本app1.3.8 手机版

仕途教育专升本软件下载-仕途升本app1.3.8 手机版

AI动态推文APP下载-AI动态推文1.0.2 最新版

AI动态推文APP下载-AI动态推文1.0.2 最新版

放逐之城游侠LMAO简体中文汉化补丁1.0

放逐之城游侠LMAO简体中文汉化补丁1.0

欢喜斗地主九游版下载-欢喜斗地主九游最新版4.4.65 渠道服

欢喜斗地主九游版下载-欢喜斗地主九游最新版4.4.65 渠道服

狂扁小朋友无敌版下载-狂扁小朋友无敌版2015 免费最新版【可以召唤爸爸的单机版】

狂扁小朋友无敌版下载-狂扁小朋友无敌版2015 免费最新版【可以召唤爸爸的单机版】

芝麻翻译个人版1.0.0.5 官方最新版

芝麻翻译个人版1.0.0.5 官方最新版

同一开发者

听伴app下载-听伴app官网5.3.6 安卓版

听伴app下载-听伴app官网5.3.6 安卓版

2017圆梦中国德耀中华节目观后感-2017圆梦中国德耀中华观后感范文完整版

2017圆梦中国德耀中华节目观后感-2017圆梦中国德耀中华观后感范文完整版

科斯特换电下载-光宇科斯特换电app1.26.0 安卓正版

科斯特换电下载-光宇科斯特换电app1.26.0 安卓正版

托卡小镇公主度假下载-托卡小镇公主度假游戏2.5 手机版

托卡小镇公主度假下载-托卡小镇公主度假游戏2.5 手机版

Apk应用管理1.3.3 安卓版

Apk应用管理1.3.3 安卓版

米画师ios版下载-米画师1.0.1 苹果官网最新版

米画师ios版下载-米画师1.0.1 苹果官网最新版

中油阅读APP官网下载-文化中油阅读app2.5.1 安卓手机版

中油阅读APP官网下载-文化中油阅读app2.5.1 安卓手机版

秋名山车神手游官网下载-秋名山车神五凌弯道漂移之王1.0.0 官方苹果版

秋名山车神手游官网下载-秋名山车神五凌弯道漂移之王1.0.0 官方苹果版

猪猪侠之竞速小英雄1.0 手机游戏

猪猪侠之竞速小英雄1.0 手机游戏

乐园TV最新版下载-乐园TV电视盒子6.2.1 多线路版

乐园TV最新版下载-乐园TV电视盒子6.2.1 多线路版

超级狂牛游戏下载-SuperMadCow(超级狂牛手机版)1.1.6 官方版

超级狂牛游戏下载-SuperMadCow(超级狂牛手机版)1.1.6 官方版

微pos安卓版下载-微POS(app pos机)1.5.0官方最新版

微pos安卓版下载-微POS(app pos机)1.5.0官方最新版

全民漂移极品飞车安卓版-全民漂移极品飞车v0.0.1 安卓版

全民漂移极品飞车安卓版-全民漂移极品飞车v0.0.1 安卓版

永恒屠龙ios版1.0 正版

永恒屠龙ios版1.0 正版

一剑成仙百度游戏1.0.19 安卓版

一剑成仙百度游戏1.0.19 安卓版

跳舞头发比赛游戏下载-跳舞头发比赛游戏1.0 安卓版

跳舞头发比赛游戏下载-跳舞头发比赛游戏1.0 安卓版

网站meta信息查询工具1.2绿色版

网站meta信息查询工具1.2绿色版

智慧盐城app免费下载-智慧盐城客户端5.3.1.1 官方版

智慧盐城app免费下载-智慧盐城客户端5.3.1.1 官方版

缘定九州手游下载-缘定九州游戏5.62.85 安卓版

缘定九州手游下载-缘定九州游戏5.62.85 安卓版

欢乐钓鱼王下载-欢乐钓鱼王游戏0.26.281 安卓版

欢乐钓鱼王下载-欢乐钓鱼王游戏0.26.281 安卓版

本类最新

智骑助手app下载-智骑助手app2.4.0 最新版

智骑助手app下载-智骑助手app2.4.0 最新版

露米娜的懒散奋斗记下载-露米娜的懒散奋斗记汉化硬盘版简体中文版

露米娜的懒散奋斗记下载-露米娜的懒散奋斗记汉化硬盘版简体中文版

一点通信封打印软件商业版下载-一点通信封打印软件3.8.5.0 免费版

一点通信封打印软件商业版下载-一点通信封打印软件3.8.5.0 免费版

萝卜刀模拟下载-萝卜刀模拟器游戏1.0 最新版

萝卜刀模拟下载-萝卜刀模拟器游戏1.0 最新版

世德物流货主app下载-世德物流货主app1.1.9 安卓版

世德物流货主app下载-世德物流货主app1.1.9 安卓版

重复文件清理软件-重复文件清理查找 Dup Scout7.8.12 官方版

重复文件清理软件-重复文件清理查找 Dup Scout7.8.12 官方版

兔小贝拼音app苹果版下载-兔小贝拼音app苹果版3.0 官方版

兔小贝拼音app苹果版下载-兔小贝拼音app苹果版3.0 官方版

潘多拉数藏官方下载-潘多拉数藏app正式版1.1.2 可提现

潘多拉数藏官方下载-潘多拉数藏app正式版1.1.2 可提现

我的老师作文300字6篇doc免费下载

我的老师作文300字6篇doc免费下载

成都蓉e行app下载-四川交警公共服务平台(蓉e行成都交警app)1.0 安卓版

成都蓉e行app下载-四川交警公共服务平台(蓉e行成都交警app)1.0 安卓版

相关专题

相关文章

用户评论

佛山生活服务平台-佛山便民服务app(佛山市民)1.0.21 本地版

2025/11/06 20:20更新

这是由佛山市政府为了广大市民用户提供便捷高效的公共和便民服务平台，通过佛山便民服务app可以通过手机获得各种日常便捷服务功能。为佛山市民提供社保个人账单推送及查...

联通光纤网友 xyzwap 载体试玩版下载-载体测试版1.3.2安卓版: 载体试玩版下载-载体测试版1.3.2安卓版
支持 ( 137 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 xyzwap 超级连一连修补破房子游戏下载-超级连一连剧情模式版1.0.9 最新版: 超级连一连修补破房子游戏下载-超级连一连剧情模式版1.0.9 最新版
支持 ( 38 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 xyzwap 傲软抠图电脑版-傲软智能抠图软件2.2.1 中文官方版: 傲软抠图电脑版-傲软智能抠图软件2.2.1 中文官方版
支持 ( 136 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 xyzwap 法务助手app官网下载-法务助手app(法律信息咨询)1.0 官网正式版: 法务助手app官网下载-法务助手app(法律信息咨询)1.0 官网正式版
支持 ( 20 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 xyzwap 血饮传世手游下载-血饮传世安卓版1.0.9 官方版: 血饮传世手游下载-血饮传世安卓版1.0.9 官方版
支持 ( 162 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 xyzwap 瑞金精准扶贫app1.0 安卓版: 瑞金精准扶贫app1.0 安卓版
支持 ( 7 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 xyzwap 扬州掌上公交app下载最新版-扬州掌上公交app3.2.04官网安卓客户端: 扬州掌上公交app下载最新版-扬州掌上公交app3.2.04官网安卓客户端
支持 ( 9 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 xyzwap 乐象互助高额版下载-乐象互助app1.0安卓版: 乐象互助高额版下载-乐象互助app1.0安卓版
支持 ( 15 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 xyzwap Haylou Fun官方APP下载-Haylou Fun智能手表管理APPV3.6.4 最新版: Haylou Fun官方APP下载-Haylou Fun智能手表管理APPV3.6.4 最新版
支持 ( 92 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 xyzwap 泽鸿游戏盒子下载-泽鸿游戏平台2.1-build20211104 安卓版: 泽鸿游戏盒子下载-泽鸿游戏平台2.1-build20211104 安卓版
支持 ( 33 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 xyzwap 石灰游乐场沙盒免广告下载-石灰游乐场沙盒(Lime Playground Sandbox)1.2.4 最新版: 石灰游乐场沙盒免广告下载-石灰游乐场沙盒(Lime Playground Sandbox)1.2.4 最新版
支持 ( 134 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 xyzwap 宜兴生活下载-宜兴生活app1.0.0安卓版: 宜兴生活下载-宜兴生活app1.0.0安卓版
支持 ( 68 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 xyzwap 中职英语手机版1.0 免费版: 中职英语手机版1.0 免费版
支持 ( 183 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 xyzwap 乐家市场TV版下载-乐家市场电视安装apk1.2.2 最新版: 乐家市场TV版下载-乐家市场电视安装apk1.2.2 最新版
支持 ( 63 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 xyzwap 柚子兼职软件下载-柚子兼职app1.0 安卓官方版: 柚子兼职软件下载-柚子兼职app1.0 安卓官方版
支持 ( 11 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 xyzwap 王俊凯中文网安卓手机版下载-王俊凯中文网1.0官方手机版【王俊凯粉丝专属款】: 王俊凯中文网安卓手机版下载-王俊凯中文网1.0官方手机版【王俊凯粉丝专属款】
支持 ( 9 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 xyzwap 像素汽车城游戏下载-像素汽车城游戏1.1.3 安卓版: 像素汽车城游戏下载-像素汽车城游戏1.1.3 安卓版
支持 ( 140 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 xyzwap 手游战仙诀下载-战仙诀果盘版1.0.1最新版: 手游战仙诀下载-战仙诀果盘版1.0.1最新版
支持 ( 135 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 xyzwap 烈焰荣光安卓ios互通服下载-烈焰荣光互通服1.0互通版: 烈焰荣光安卓ios互通服下载-烈焰荣光互通服1.0互通版
支持 ( 13 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 xyzwap 掘地求生安卓游戏下载无广告-掘地求生无广告手机版(掘地求升)v2.0.3 安卓版: 掘地求生安卓游戏下载无广告-掘地求生无广告手机版(掘地求升)v2.0.3 安卓版
支持 ( 133 ) 盖楼(回复)

查看更多评论

亚健康身体锻炼-锻炼身体计划表(亚健康身体锻炼)xls格式免费版【excel表格】

Array 262.5