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MeGrow怎么添加计划

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MeGrow怎么增加i人心理健康计划

1、点击一键登录。

2、点击计划。

3、点击心理健康。

4、点击这里。

5、点击立即添加计划。

6、最后点击保存即可。

MeGrow是一款倡导自主成长的健康生活管理应用，通过智能融合健康监测（如血压、运动数据）与人生规划（学习目标、职业发展）功能，为用户提供无压力的个性化成长空间。应用采用极简设计，支持私密情绪记录和成长轨迹回溯，让用户摆脱外界期待，按照自己的节奏平衡健康管理与个人发展，实现身心和谐的理想生活状态。

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MeGrow功能介绍

提供专业级健康追踪功能，支持血压、步数、睡眠等20+项指标记录，智能生成可视化趋势图表，帮助用户精准掌握身体状况，打造科学健康管理方案。

独创SMART目标设定系统，覆盖学习、职业、兴趣三大领域，支持分阶段任务拆解与进度提醒，让每个成长目标都有清晰可执行的实现路径。

采用加密日记本设计，搭配心情指数记录和压力测试功能，为用户打造安全私密的情绪出口，通过正念引导帮助缓解焦虑，实现身心平衡。

自动整合所有健康数据与目标进度，生成月度成长报告与年度里程碑，支持时间轴式回顾与成就分享，让用户的每一点进步都被完整记录和见证。